Relojes Casio G-Shock G-Squad

G-Shock para entrenar. Sensores, GPS y conectividad.

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Entrenamiento · Sensores · G-Shock

G-Squad

La línea de G-Shock para entrenar

G-Shock llevado al entrenamiento

G-Squad es la línea de G-Shock pensada para quienes hacen deporte y quieren registrar lo que hacen. No es una versión más del G-Shock resistente, sino una familia de relojes que añaden sensores y conectividad para acompañar el entrenamiento diario. La colección cubre perfiles distintos: desde modelos sencillos que cuentan pasos y se conectan al móvil, hasta versiones con GPS y sensores de frecuencia cardíaca para quienes entrenan en serio.

Todos comparten la base de G-Shock: resistencia a golpes, 200 metros de resistencia al agua y una construcción pensada para no dar problemas. Lo que cambia es el nivel de instrumentación. Algunos modelos priorizan la ligereza y la comodidad, otros añaden mediciones avanzadas para analizar el rendimiento.

Acelerómetro GPS Frecuencia cardíaca Conectividad Bluetooth

Sensores, apps y análisis de entrenamiento

La diferencia entre los modelos de G-Squad está en los sensores que incorporan. Los más básicos llevan un acelerómetro que cuenta pasos y calcula calorías, y se conectan por Bluetooth a la app de Casio para ver los datos con más detalle. Los más avanzados añaden GPS para medir distancia y ritmo sin depender del móvil, y sensores ópticos que miden la frecuencia cardíaca desde la muñeca.

La app de Casio es la que recoge toda esa información y la organiza. Desde ahí puedes ver el historial de entrenamientos, comparar sesiones, gestionar los temporizadores de intervalos y analizar datos como el consumo máximo de oxígeno o la carga cardiovascular. Algunos modelos incorporan además algoritmos de análisis desarrollados por Polar, que evalúan el nivel de forma física y el impacto del entrenamiento sobre el cuerpo.

Preguntas frecuentes

¿Todos los G-Squad miden la frecuencia cardíaca?

No. Solo algunos modelos incorporan sensor óptico de frecuencia cardíaca en la parte trasera. Los modelos más básicos de la línea no lo llevan, y sus funciones se limitan a contar pasos, medir distancia aproximada mediante el acelerómetro y gestionar temporizadores. Si necesitas medir el pulso durante el entrenamiento, conviene fijarse en ese detalle antes de elegir un modelo.

¿Puedo usar un G-Squad para nadar?

Depende del modelo. La mayoría de los G-Squad tienen 200 metros de resistencia al agua, así que puedes nadar con ellos sin problema. Algunos modelos más avanzados incorporan un giroscopio que detecta el tipo de brazada y cuenta las vueltas en piscina, lo que permite registrar el entrenamiento acuático con más detalle. Los modelos más sencillos solo registran la actividad de forma genérica.

¿La batería aguanta si uso el GPS con frecuencia?

El GPS es la función que más consume. En los modelos que lo incorporan, el uso continuado puede reducir la autonomía a cuestión de horas. Para compensar, algunos modelos combinan carga USB con carga solar: la energía solar mantiene la hora y las funciones básicas, mientras que la batería recargable se reserva para el GPS y los sensores. Si tu prioridad es la autonomía sin preocuparte por cargarlo, los modelos sin GPS son más adecuados.

¿Qué diferencia hay entre G-Squad y un smartwatch convencional?

La diferencia principal está en la construcción. Un G-Squad está pensado para aguantar golpes, agua y polvo sin que tengas que tratarlo con cuidado, algo que no todos los smartwatches ofrecen. A cambio, sus funciones inteligentes son más limitadas: no tienen pantalla táctil, no permiten instalar aplicaciones y su conectividad se centra en el registro de actividad y las notificaciones básicas. Si buscas un reloj para entrenar que no se rompa, G-Squad. Si buscas un smartwatch con todas las funciones de un móvil, no lo es.

¿Los datos de entrenamiento se pueden exportar a otras apps?

Sí, en muchos casos. La app de Casio permite sincronizar los datos con plataformas externas como Strava, Google Fit o Apple Health, según el modelo y la compatibilidad. Esto significa que no estás atado a la app de Casio para analizar tu actividad: puedes usar las herramientas que ya utilices para el resto de tus entrenamientos y mantener todo en el mismo sitio.